Imagine um suco que combate uma variedade de doenças, inclusive ajudando no tratamento do câncer.
Não há necessidade de continuar sonhando: ele existe!
O melhor de tudo é que esses ingredientes são tão acessíveis que você provavelmente já os tem na geladeira.
Estamos falando de sucos especiais de cenoura, beterraba e maçã.
O benefício desta bebida está em suas poderosas propriedades antioxidantes.
Se você ainda duvida que vale a pena, dê uma olhada nos benefícios de beber cenoura, beterraba e suco de maçã regularmente:
– Melhorar a saúde geral do corpo
Estes ingredientes são especialmente benéficos para o fígado, rins e pâncreas,
– Fortalece o coração e os pulmões
Isso se deve às beterrabas e cenouras que contêm betacaroteno e luteína.
Também podemos diminuir o colesterol quando o misturamos com maçãs.
Ou seja, criamos uma barreira natural contra a doença.
– manter a nossa pele saudável
Você pode manter sua pele livre de manchas ou espinhas apenas bebendo este suco regularmente.
Esta bebida contém antioxidantes que retardam ao máximo o envelhecimento dos tecidos.
– Melhorar o nosso sistema digestivo
O suco protege a saúde do estômago e previne úlceras.
Também melhora os movimentos intestinais e alivia a constipação.
– É bom para o cérebro:
Os nutrientes nos sucos ajudam a manter uma boa memória e função cerebral.
– Melhorar a visão
Talvez você não saiba, mas as cenouras são perfeitas para a saúde dos olhos.
A beterraba também é ótima.
Então, se você está com os olhos cansados, pode investir em suco.
– Ajuda o fígado
Esta bebida ajuda a desintoxicar nosso fígado e purificar o sangue, pois aumenta a produção de glóbulos vermelhos.
– Ajudar as mulheres com a menstruação
Mulheres com dores menstruais podem beber este suco, pois é muito eficaz no tratamento de dores e cólicas.
Recomenda-se beber suco com o estômago vazio pela manhã, ou seja, com o estômago vazio.
Depois de uma hora, você pode comer normalmente.
Ingredientes
1 xícara de água
1 beterraba média
1 cenoura média
1 maçã média
4 cubos de gelo
modo pronto
Lave as cenouras, beterrabas e maçãs.
Corte-os em pedaços pequenos para facilitar o processamento.
Em seguida, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado.
Agora é só aproveitar o sabor e os benefícios da bebida!