Essa infusão ajuda a impulsionar o sistema imunológico e previne as crises de rinite.
Rinite é uma doença inflamatória que afeta a mucosa do nariz. Podendo ser alérgica e não alérgica.
Todavia, nos dois casos, os sintomas são semelhantes. Como, por exemplo:
- Espirros;
- Coriza;
- Nariz entupido;
- Coceira no nariz, nos olhos, no céu da boca e na garganta;
- Em alguns casos falta de olfato;
- Pálpebras inchadas;
- Dores de cabeça;
- Chiado no peito.
Os sintomas permanecem por cerca de uma hora por dia. Além disso, podem durar dois dias ou mais.
Mas, a rinite também se classifica em aguda ou crônica.
- Rinite aguda: os sintomas têm uma duração inferior a quatro semanas;
- Rinite crônica: o processo inflamatório da mucosa nasal tem duração superior a 12 semanas.
A causa mais comum da doença são os alérgenos. Ou seja:
- Poeira;
- Pólen;
- Ácaros;
- Pelo de animal de estimação;
- Cheiro de perfume;
- Cheiro de tinta;
- Mofo;
- Ar condicionado sem manutenção.
Quando ocorre a inalação desses alérgenos, o corpo reage.
Nesse caso, libera a histamina, uma substância que provoca a alergia.
Tratamento natural
A seguir, vamos ensinar um chá de gengibre com erva-doce.
Mas, não é só isso. A infusão ajuda a impulsionar o sistema imunológico.
Também possui propriedades que previnem as crises de rinite.
Portanto, sempre que os sintomas aparecerem, prepare este chá.
Benefícios do gengibre
O gengibre possui ação anti-inflamatória, antiviral, antibacteriana e expectorante.
Dessa forma, contribui para o tratamento de doenças respiratórias, como a rinite.
Segundo um estudo tailandês, o gengibre é eficaz no tratamento da rinite.
De acordo com a pesquisa, é tão bom quanto a loratadina para aliviar os sintomas nasais.
Quem consumiu o gengibre obteve os seguintes benefícios:
- Redução da congestão nasal;
- Diminuição dos espirros;
- Diminui a coceira na região da face;
- Reduziu a coriza
Além de ter menos colaterais, como:
- Sonolência;
- Fadiga;
- Tontura;
- Constipação;
- Gases.
O gengibre é rico em gingerol. Esse composto ativo proporciona efeitos antibióticos.
Com isso, ajuda a eliminar vírus e bactérias que afetam o trato respiratório.
Também é fonte de vitamina C, por isso, fortalece o sistema imunológico.
Além do mais, contém fósforo, potássio e niacina. Essas substâncias auxiliam no controle da tosse e da inflamação.
Por isso, vale a pena consumir o chá dessa raiz, seja in natura ou em pó.
Benefícios da erva-doce
A erva-doce é fonte de vitamina C e zinco. Por isso, fortalece a resistência do organismo.
Além disso, contém eugenol e linalol. Esses dois compostos possuem ação antiviral, anti-inflamatória e antibacteriana.
Dessa forma, auxilia no combate a vírus e bactérias que atingem o sistema respiratório.
Ademais, alivia sintomas como alergia respiratória, tosse e garganta inflamada.
Portanto, vale a pena adicioná-la junto com o gengibre.
Receita do chá de gengibre com erva-doce
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de gengibre em pó ou ralado
- 1 colher (chá) de erva-doce
- 300ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água. Em seguida, desligue o fogo, adicione a erva-doce e o gengibre.
Misture bem, tampe e deixe em infusão por 15 minutos.
Coe e consuma três vezes ao dia. Pela manhã, em jejum, antes do almoço e antes do jantar.