A depressão é uma doença muito grave.
Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos.
O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais.
Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet.
Sabe qual é o perigo disso?
Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.
A causa pode ser várias:
Veja que interessante:
1. Talento e expressividade
Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.
No entanto, esse sentimento permite maior expressividade.
Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.
Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.
O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.
Todas elas conseguiram superar a depressão.
Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.
2. Preparo para momentos difíceis
Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.
Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.
3 Distúrbios alimentares
Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.
4 Dificuldade para confiar nas pessoas
Quem tem depressão é mais reservado.
E não consegue confiar nas pessoas geralmente.
Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.
5. Tenta encontrar significado em tudo
A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.
6. Pensamento acelerado
Os depressivos pensam muito e o tempo todo.
Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.
7. Esconde as emoções
Quem tem depressão geralmente não demonstra.
E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.
8. Mecanismo alto de defesa
Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.
Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.
9. Resolve os problemas sem ajuda
Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.
10. Distúrbio do sono
Você tem hábitos de sono incomuns.
Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.
Isso também altera o humor.
11. Chora sozinho
Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.
Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.