Veja os como preparar esta bebida feita com água e limão

Água com limão é uma receita simples, barata, natural e poderosa para desintoxicar o organismo.

Muitas pessoas adotaram a prática e os resultados têm sido surpreendentes.

Especialistas recomendam – entre eles o famoso médico Lair Ribeiro – a beber água com limão todos os dias pela manhã, em jejum, para prevenir e curar doenças, além de aumentar a boa disposição.

Todo mundo sabe que o limão é rico em vitaminas e nutrientes, o que já é suficiente para prevenir muitas enfermidades.

Além disso, o limão é rico em óleos essenciais e antioxidantes, que são excelentes no combate a infecções bacterianas e também melhorar a digestão.

Apesar do limão ter um sabor ácido, quando ele entra no nosso corpo é metabolizado, passando a ter um pH alcalino – por isso ele é maravilhoso para a saúde do nosso corpo.

Pois o objetivo de preparar a água com limão é potencializar as propriedades terapêuticas do limão.

No entanto, há um pequeno detalhe que a maioria das pessoas nem presta atenção – e esse detalhe é muito importante.

Depois de muitos estudos científicos, chegou-se a uma conclusão: não se pode ignorar a casca do limão. Isso mesmo.

Fique sabendo que a casca é ainda mais poderosa que o próprio limão. Por isso é um equívoco muito grande jogar a casca no lixo.

Por isso, para aproveitar tudo o que o limão tem para dar, faça assim:

Primeiro, lave bem os limões. Depois, corte-os ao meio.

A seguir, esprema para obter o suco.

Pegue então a casca espremida e coloque dentro de um copo junto com a água, que deve estar morna. Acrescente o suco.

Espere alguns minutos para a água assimilar os nutrientes da casca e beba a seguir.

Segundo os médicos, a água morna com limão melhora a digestão quase instantaneamente, inclusive sendo uma ótima opção para tratar a gastrite. Além do mais, evita picos de insulina que podem causar diabetes.

Se possível, use limões orgânicos, cultivados sem fertilizantes químicos, pois são mais saudáveis e mais potentes.

Se não conseguir limões orgânicos, coloque-os de molho numa solução de água com bicarbonato de sódio por 30 minutos, que isso vai ajudar a eliminar os venenos agrícolas que são borrifados em frutas e legumes.

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