Deseja perder peso de forma orgânica e natural, sem o sofrimento de uma dieta restritiva? Temos a melhor opção para você!
Primeiramente, a busca pelo corpo ideal é um grande problema para a sociedade atual. Dietas milagrosas, chás que prometem perda rápida de peso… Tudo isso funciona como um gatilho para quem está acima do peso.
Dados do IBGE, em 2019, apontam que mais de 60% da população brasileira está acima do peso. Questões como má alimentação, sedentarismo, hábitos irregulares e problemas de sono são causas comuns para esse tipo de problema.
Por isso, equilibrar a saúde mental e física é um fator primordial para quem deseja emagrecer, para não entrar na paranoia do peso ideal.
Por isso, trouxemos para você uma receita simples, que não fará milagres, mas que vai te ajudar no combate aos quilos extras que você tem.
Mas, lembre-se: para ter uma vida mais saudável e perder peso de forma consciente, é necessário adequar a sua rotina e alimentação para o mais natural e limpo possível.
Vamos ver como ela é feita e quais os benefícios?
Chá de alecrim com limão
Como vocês devem saber, tanto o alecrim quanto o limão possuem diversos benefícios para quem consome, seja da forma que for.
Por ser anti inflamatório e antioxidante, o alecrim colabora para a nossa saúde combatendo diversas doenças. Entre os benefícios do alecrim, podemos citar:
- É diurético;
- Funciona como um antibiótico natural;
- Ajuda no combate da diabetes;
- Melhora a circulação sanguínea.
Portanto, se você deseja ter mais saúde, é só consumir alecrim!
Aliás, a planta serve como um aliado na luta contra o estresse, principalmente para mulheres na fase da TPM.
Além disso, ele te ajuda a emagrecer, pois absorve o açúcar do sangue, fazendo com que ele procure outras fontes de energia.
Já o limão, funciona como um dissolvedor das gorduras. Ele também funciona como um inibidor de apetite.
Quais os benefícios desse chá?
Alecrim e limão juntos? Imagina a quantidade de benefícios!
Alguns benefícios que você vai encontrar ao tomar esse chá:
- Seca a barriga;
- Regula a sua digestão;
- Diminui a retenção de líquido;
- Possui um efeito calmante, você vai ficar mais relaxado.
Portanto, depois de conhecer as vantagens deste incrível chá, que tal descobrir o que você precisa para poder prepará-lo? Vamos lá!
Ingredientes:
- 500ml de água;
- 1 limão;
- 1 colher (sopa) de alecrim seco.
Passo a Passo:
Esquente a água. Não deixe ela ficar muito quente.
Depois, adicione o alecrim e deixe imerso por cerca de 5 minutos.
Em seguida, coe o líquido e por cima esprema o limão. Beba.
Você pode tomar esse chá a cada 6 horas.
Pronto! Agora é só experimentar essa delícia!
Mas, lembre-se: nenhum chá funciona sozinha! Para conseguir perder peso de forma funcional, é necessário uma alimentação adequada e exercícios físicos regulares.
Nada de tentar emagrecer com chás milagrosos, certo?
Obrigado por seguir as nossas dicas nutritivas!
Até a próxima!
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.