As gripes e resfriados são formas que o corpo encontra para eliminar o excesso de toxinas.
Portanto, não há necessidade de tomar essa pílula “inteligente” que apenas “alma” a gripe, dificultando a limpeza do corpo.
O que fazer?
O primeiro passo é fortalecer o corpo.
A segunda é o descanso.
Para fortalecê-la, é bom reforçar a dose de vitamina C consumindo suco de laranja, limão e acerola.
Existem algumas receitas muito boas para tosse e gripe.
Um deles é o mingau com alho, limão e pimenta.
Para prepará-lo você vai precisar de:
INGREDIENTES
5 dentes de alho
1 pitada de pimenta preta moída ou 5 grãos de pimenta esmagados
1 limão pequeno
1 colher de sobremesa de azeite
2 copos de água
farinha de mandioca suficiente para engrossar
sal para dar sabor
MODO DE PREPARO
Lave bem, descasque e amasse o alho.
Em uma frigideira, frite o alho com azeite, sem deixar dourar.
Adicione a água, a pimenta e o sal.
Quando estiver quase a ferver, adicione a farinha aos poucos, tomando cuidado para que o mingau não fique grosso.
Quando atingir o ponto de mingau, cozinhe por dois minutos e desligue o fogo.
Servir quente.
Tempere com suco de limão antes de beber.
Esta receita é um ótimo tônico.
Restaura rapidamente a força e a energia.
Além da aveia, existem outras duas ótimas receitas para tosse, gripe e resfriado:
Lamber ou xarope de ervas
INGREDIENTES
1 pedaço de gengibre, 3-5 centímetros
5 dentes de alho
1 colher de alecrim
1 punhado de agrião fresco
meio litro de mel
MODO DE PREPARO
Adicione o gengibre ralado e o alho, o alecrim, o agrião e meio litro de mel.
Cozinhe por cinco minutos, espere esfriar, coe e tome uma colher de sopa quatro vezes ao dia.
Se ficar muito grosso, adicione um pouco de água antes de cozinhá-lo.
Após a preparação, você pode adicionar cerca de 30 gotas de extrato de própolis.
É ótimo para adultos e crianças.
Chá especial anti-gripe
INGREDIENTES
3 dentes de alho, descascados e esmagados
1 limão
1 pedaço grande de raiz de gengibre
2 copos de água
MODO DE PREPARO
Lave bem o limão, o alho e o gengibre.
Reserve o limão.
Corte o alho e o gengibre em pedaços bem pequenos, coloque-os em uma panela, adicione água e cozinhe por 5 minutos.
Desligue o fogo e acrescente o limão fatiado com a casca.
Esfrie, coe e beba, especialmente antes de ir para a cama.
Nota: não ferva o limão, pois isso estragará o sabor do chá.