Saiba por que é muito importante você ter esta planta em casa!

Nossas mães e avós sempre alertaram que dormir com plantas dentro do quarto é perigoso porque elas nos roubam o oxigênio e podemos morrer asfixiados.

Se isso fosse verdade, não haveria um índio vivo na Amazônia, já teriam sido todos dizimados com tanta árvore que tem na floresta amazônica.

Bem, existem plantas para dentro de casa mas também existem aquelas que são mais apropriadas para ficar no quarto, pois elas purificam o ar e aumentam os níveis de oxigênio.

Foi pensando nisso que elaboramos uma lista com 5 plantas que irão ajudar você dormir e respirar melhor.

#1. Babosa (aloe vera)

A babosa é uma planta conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes. É uma planta excelente para você ter em casa, uma vez que ela elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza.

Se a babosa é boa para se ter em casa, ela é perfeita para o seu quarto pois ela purifica o ar. Especialistas dizem que uma única planta de babosa tem o mesmo poder que nove purificadfores de ar.

Segundo um estudo realizado, quando exposta em área de alto nível de poluição, a babosa desenvolve manchas marrons, o que significa tem alguma coisa errada em termos de qualidade do ar. A babosa também absorve o dióxido de carbono, monóxido de carbono e formaldeído.

#2. Espada-de-são-jorge

É seguramente a melhor planta parra ficar dento do seu quarto. Isso porque ela purifica o ar ao absorver o dióxido de carbono e aumenta os níveis de oxigênio, emitindo 0² durante a noite. Se você está precisado melhorar a qualidade do seu sono, essa planta é perfeita para as suas necessidades.

#3. Hera

Outra planta que os especialistas afirmam ser excelente para purificar o ar pois tem a capacidade de absorção de toxinas perigosas para o corpo humano, como o benzeno e o formaldeído. É uma boa dica de planta para você ter no seu quarto.

#4. Jasmim

Uma planta que proporciona excelentes noites de sono de uma forma completamente natural.

Mas o melhor sobre essa planta é que, além de fazer você dormir melhor, também reduz a ansiedade e combate o stress.

Com uma planta dessas no seu quarto, você nunca mais vai acordar irritado pelas manhãs.

#5. Lavanda

A lavanda é outra planta altamente recomendada para manter dentro do quarto, pois ela alivia a ansiedade e ajuda os insones a dormir melhor. O perfume da lavanda possui efeito calmante e sedativo.

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