Muito conhecido na culinária devido ao aroma que ele oferece, o cravo da índia possui diversos benefícios que vão além do sabor! Conheça os seus benefícios.
O cravo da índia é uma especiaria muito comum nas feiras brasileiras. Originário da Indonésia, o cravinho oferece diversas vantagens para quem o consome.
Muito utilizado na culinária devido ao sabor e aroma que proporciona, o cravinho com certeza faz bastante sucesso quando enfeita docinhos nas festinhas de aniversário por aí.
Mas, se eu te disser que o seu benefício vai muito além do culinário? Pois é! Porque essa pequena especiaria pode auxiliar na melhora da sua saúde de forma muito, mas muito grande!
O cravo da índia é rico em nutrientes e minerais, portanto, usá-lo de diversas maneiras irá te ajudar a repor esses nutrientes de forma gostosa e saudável.
Inclusive, é uma forma bastante acessível de combater diversos problemas, afinal, você poderá encontrar o cravo de índia em qualquer mercado por um valor bem pequeno.
Por isso, temos como missão trazer para você dicas valiosas para melhorar a sua saúde, gastando muito pouco!
Então, vamos ver 10 benefícios para a sua saúde que esse pequeno cravo pode proporcionar. Vamos lá?
1. Melhora a saúde óssea
Rico em Manganês, o cravo da índia possui uma grande missão quando o assunto é tratamento ósseo. Diversos estudos mostraram que, ao longo do tempo, o cravinho foi responsável por combater a osteoporose dos animais presentes no estudo.
Portanto, se você deseja melhorar a qualidade dos seus ossos, busque consumir cravo da índia de suas diferentes formas!
2. Trata úlceras Estomacais
Alguns estudos apontaram que o cravo da índia pode colaborar no tratamento de úlceras estomacais. Elas são feridas que ficam presentes no revestimento do estômago.
Esses mesmos estudos mostraram que o cravo da índia pode ter um efeito similar aos remédios indicados contra as úlceras. Neste caso, é necessário maiores apontamentos para entender todos os benefícios que ele pode ter contra essa doença.
3. Ajuda no Metabolismo
Quer queimar mais calorias e perder gordura mais rápido? O cravo da índia pode te ajudar!
Isso acontece porque o cravinho auxilia na produção de saliva, por isso, o metabolismo tende a ficar mais acelerado, te deixando com uma sensação de disposição ainda maior.
Além disso, ele aumenta o nível dos líquidos responsáveis pela digestão. Ou seja, você terá uma sensação maior de saciedade, logo sentirá mais necessidade de movimentar o seu corpo.
4. Reduz o nível de açúcar no sangue
Muitos são os alimentos que podem auxiliar na melhoria da qualidade do sangue. Afinal, um bom controle de açúcar no sangue é essencial para ter uma melhor qualidade de vida.]
Estudos apontam que um dos compostos do cravo da índia – a nigericina – pode auxiliar na secreção de insulina. Ou seja, ele pode melhorar a função dessas células deixando o sangue mais limpo do excesso de açúcar.
5. Anestésico e anti inflamatório
Quem nunca ouviu falar que o cravo da índia é bom para dor de dente? Pois é! Isso é realmente verdade.
Ele combate diversos tipos de inflamações: dentárias, na garganta, na língua. Além disso, o cravinho também é responsável pelo tratamento de feridas ou queimaduras.
Por isso, sempre tenha um pouco de óleo de cravo da índia para utilizar em pequenos ferimentos ou inflamações que você tiver.
6. Facilita a Digestão
Você sente problemas devido a má digestão? Então, saiba que o cravo da índia é um excelente remédio para esta enfermidade!
Por aumentar a secreção de enzimas digestivas, o cravinho proporciona uma melhor digestão. Por isso, se sentir que o seu estômago não está trabalhando tão bem, opte pelo chá do cravinho e faça mágica na saúde do seu estômago!
7. Tem ação contra mosquitos
Ninguém gosta de ser picado por mosquitos, não é mesmo? Por isso, o cravo da índia pode nos ajudar devido a sua ação repelente.
Sendo responsável até mesmo no combate ao mosquito da dengue, você deve apenas misturar um pouco do óleo essencial do cravinho com óleo de coco. Após isso, aplique sobre a sua pele e deixe os mosquitos longe de você!
8. Expectorante
Quer um remédio caseiro contra a tosse? Então, você encontrou! O cravo da índia possui característica expectorante, pois elimina o muco da garganta e dos pulmões.
9. Ajuda a melhorar a saúde do fígado
Estudos apontam que o consumo de cravo da índia pode melhorar a função hepática.
Devido a suas propriedades, o cravinho pode colaborar na diminuição do estresse oxidativo do fígado.
10. Combate o câncer
Um dos seus maiores benefícios, o combate ao câncer é extremamente importante para auxiliar na saúde de qualquer pessoa.
Isso acontece porque o cravo da índia diminuiu a reprodução de células responsáveis pelo câncer. Diversos estudos apontam que o cravo da índia pode eliminar até 80% das células cancerígenas.
Como consumir o cravo da índia?
Diversas são as maneiras de consumir essa poderosa especiaria. Dentre as mais conhecidas, temos o chá que pode ajudar a combater diversas doenças. Confira a receita:
Primeiramente, em uma panela, adicione 1 litro de água e uma colher de sopa de cravos da índia.
Após ferver, desligue e deixe descansar um pouco.
Por fim, retire o chá do fogo e bebe diariamente. O indicado é consumir o chá 3 vezes por dia.
Então, gostou das nossas dicas naturais? Espero que sim!
Obrigado por seguir as nossas dicas naturais!
Até a próxima!