O louro (Laurus nobilis) é muito usado na culinária por causa de seu sabor marcante, especialmente temperando pratos como feijão.
Mas o louro não é só tempero – ele também é uma planta medicinal utilizada no tratamento de vários distúrbios de saúde.
Você anda ansioso, estressado?
As folhas de louro ajudam a combater esses problemas.
Ele também é diurético, antirreumático, anti-inflamatório, digestivo, estimulante, expectorante e hepático.
É ótimo para tratar:
- distúrbios digestivos
- inflamações no fígado
- cólicas menstruais
- diabetes
- infecções nos ouvidos
- infecções na pele
- dor de cabeça
- pressão alta
- gases
- reumatismo
Acabou?
Não!
O louro atua como expectorante em casos de gripe resfriado, bronquite e outras doenças que atingem o aparelho respiratório.
E ainda dá uma turbinada no metabolismo, contribuindo para a perda de peso.
Uma boa forma de aproveitar essas propriedades do louro é consumindo o chá e o xarope:
Veja como se faz o chá:
INGREDIENTES
- 3 folhas de louro
- 1 litro de água
MODO DE PREPARO
- Ferva a água e, no fim, adicione as folhas de louro.
- Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por dez minutos.
- Beba o chá de três a quatro vezes ao dia.
- Contraindicações: mulheres grávidas ou em fase de amamentação.
- Efeitos colaterais: se usado em grandes quantidades, pode causar sonolência ou irritar o estômago
- Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde.
- Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.
Xarope de louro
Um dos melhores remédios naturais para a tosse.
Experimente e comprove:
INGREDIENTES
- 150 mL de água pura
- 6 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- 1 limão
- 6 folhas de louro
MODO DE PREPARO
- O primeiro passo é ferver a água.
- Assim que levantar fervura, coloque as folhas de louro e deixe-as cozinhando com a panela tampada por cerca de 6 minutos.
- Passado esse tempo, desligue o fogo.
- Espere esfriar.
- Retire as folhas de louro, transfira o líquido para um frasco, coloque o açúcar mascavo e esprema um limão.
- Misture tudo muito bem até o açúcar se derreter.
- Tome 1 colher (chá) do xarope de 3 a 5 vezes por dia.
A dosagem pode ser aumentada se a tosse estiver muito forte.
Esta receita obtém excelentes resultados em casos de tosse seca.
E pode ser conservada na geladeira por no máximo três dias.
Outro remédio muito bom é o óleo de louro.
Ele facilita o fluxo de sangue.
Por isso, este óleo pode ser aplicado para estimular a drenagem linfática.
É excelente para combater a retenção de líquidos e o excesso de peso.
Outro uso comum é no tratamento de tiques nervosos (movimentos corporais involuntárias) ou rigidez muscular.
Para combater o ronco, aplique algumas gotas de óleo de louro em seu peito antes de dormir.
Calmante de crianças: coloque algumas gotas de óleo de folhas de louro num esborrifador para aclimatar o quarto.
Isso ajuda a combater ataques de pânico, medo, choro e vômito em crianças.
Como preparar óleo de louro?
INGREDIENTES
- 250ml de óleo de amêndoas
- 30g de folhas de louro secas
- 1 recipiente hermético de vidro com tampa (a cor deve ser escura para que a luz não penetre o recipiente)
MODO DE PREPARO
- Coloque as folhas no interior do recipiente e cubra com o óleo de amêndoas.
- É muito importante que as folhas fiquem completamente cobertas.
- Deixe-as repousar por 30 dias em um lugar fresco e seco, longe da luz solar.
- Procure agitar o frasco periodicamente e, na hora de usar o óleo, conte com a ajuda de um conta-gotas.